Kesä alkaa olla loppusuoralla. Niin ihania kuin elokuun kuumat päivät ovatkin, on paluu arkeen monella lähellä. Kesällä on ollut aikaa itselle ehkä eri tavalla. Lempiharrastuksille, perheen kanssa ololle. Ehkä kotityötkin ovat hoituneet vähän rennommalla otteella, kun on voinut sulkea oven perässään ja lähteä ulos. Työn aloittaminen loman jälkeen aiheuttaa monelle stressiä, jännitystä ja jopa ahdistusta. […]
Lue lisääAjanhallinta
Löydä tasapainoa ruuhkavuosiin – 5 vinkkiä
Asiantuntijatyön ja vanhemmuuden yhteensovittaminen kestävällä tavalla on mahdollista. Ruuhkavuosien ei tarvitse olla jatkuvaa väsymystä ja selviytymistä. Priorisoinnilla, hyvällä suunnittelulla ja vaatimustasoa höllentämällä niin töissä kuin kotona voidaan saada ihmeitä aikaan. Ruuhkavuosina kamppaillaan usein sen kanssa, miten vaativan työn ja lapsista huolehtimisen lisäksi ehtii pitämään itsensä kunnossa ja parisuhteen elinvoimaisena. Uran ja vanhemmuuden onnistuneen yhdistämisen salaisuus […]
Lue lisää
Kun työ vie voimat
”Loma on lopussa ja ahdistaa pelkkä ajatus töihin paluusta ja siellä odottavista tehtävistä.” Uraohjattavani, nelikymppinen kahden päiväkoti-ikäisen lapsen äiti, valitteli että viiden viikon kesäloma ei ollut riittävän pitkä palautumiseen. Uniongelmat olivat jatkuneet koko loman. Edelleen uuvutti, eikä kesästä ollut jaksanut nauttia samalla tavoin kuin ennen. Töihin paluun päivämäärä kummitteli koko ajan lähempänä mielessä. Yöt olivat […]
Lue lisää
Suorittaja jäi kesälomalle
Ajankohtaista: Tiistaina puolenpäivän aikaan Suorittaja lopetti työt kesken työpäivän. Hämmentyneiden työtovereiden mukaan hän oli normaalisti lukenut työpisteellään sähköpostia, kun kännykkä äkkiä hälytti. Ilmeisesti puhelimen hälytys oli viimeinen niitti, sillä Suorittaja oli noussut ylös, laittanut kannettavan kiinni ja singonnut kiivaasti soivan puhelimensa roskiin. Tämän jälkeen hän oli asetellut kulkukorttinsa nurinpäin pöydälle ja sanonut lähtevänsä pitkälle kesälomalle. […]
Lue lisää