Motivaatio työelämässä videosarjan toisessa osassa käsitellään muun muassa sitä, miten voi itse lisätä omaa motivaatiotaan ja toisaalta kuinka motivoida muita. Tästä videoon >>
Lue lisääItsensä johtaminen
Vaikuta motivaatioon -videosarja 1/3
Motivaatio antaa meille energiaa ja virtaa mennä eteenpäin sekä saavuttaa tavoitteita. Mikä sinut sytyttää? Mistä innostut? Etenkin urasuunnittelussa motivaatio on hyvin keskeinen asia. Ilman sen selkeyttämistä on vaikea tietää, millaisia valintoja kannattaa tehdä ja mitä kohti lähteä. Toukokuun aikana julkaisen kolmen videon sarjan motivaatiosta. Ensimmäinen kertoo motivaation merkityksestä. Tästä videosarjan ensimmäiseen osaan >>
Lue lisää
Aloita uusi vuosi rentoutumalla
Hyvää alkanutta vuotta 2018 sinulle! Uuteen vuoteen kuuluvat erilaiset lupaukset. Minkä verran sinä aiot antaa tänä vuonna aikaa omalle hyvinvoinnillesi? Juuri nyt voit antaa aika 1,46 min kuuntelemalla tämän minirentoutuksen, jonka tein sinua varten. Ole hyvä.
Lue lisää
Valintamme ei kohdistunut sinuun
Elokuu merkitsee monelle aikaa, jolloin palataan kesäloman jälkeen virkistäytyneenä töihin. Siis jos on niin onnekas, että on työpaikka johon palata. Lupaavista talousuutisista huolimatta Suomessa on edelleen 250 000 ihmistä ilman työtä. Ehkä sinäkin kuulut heihin. Ehkä työnhakusi on kestänyt jo jonkin aikaa, mutta päätit haudata sen hetkeksi ja vetää kesän henkeä. Vietit sen sijaan aikaa perheen ja kavereiden […]
Lue lisää
Unelmista voimaa muutokseen
Unelmointi on kykyä luoda myönteisiä odotuksia tulevaisuudelle. Se on yksi voimakkaimmista työkaluista, joita voimme käyttää itsetuntemuksen lisäämiseen ja tavoitteiden asettamiseen. Haaveet ja unelmat ovat syvintä itseämme. Ne ovat toiveita, joihin kukaan muu ei ole voinut vaikuttaa. Juuri siksi ne ovat todella hyvä keino sukeltaa syvälle siihen, mistä itselle mielekäs elämä koostuu. Unelmat kertovat tiedostamattomista arvoistamme. […]
Lue lisää
Kirkasta arvosi – valitse suuntasi
Mitä vastaisit, jos kysyisin mikä sinulle on elämässäsi arvokasta? Tärkeimmät asiat elämässämme pohjatuvat arvoihin, olimme niistä tietoisia tai emme. Arvot ovat elämänohjeita, sääntöjä, joita noudatat elämässäsi ja jotka kertovat sinulle millaista elämää haluat elää. Miten tietoinen olet näistä oman elämäsi suuntaviivoista – se riippuu sinusta. Saatat pohtia, että miksi nähdä vaivaa. Elämä on muutenkin kiireistä […]
Lue lisää